Column 静岡市清水区で夏温活のおススメ
こんにちは☆
静岡市の清水区のプライベートサロンELMOの杉山です。
健康と美容と同時に叶えたいそんな思いで日々精進しております！
毎日、暑いですね～
今年の夏もやばくなりそうですね。
そんな暑い毎日ですが、「冷え」って感じていますか？
先日、お客様のマッサージに入ると足先がすごく冷たいのです。
お客様にお伝えすると、「そうなんだ、感じなーい」とおっしゃいました。
普段からこんなだよーとのことです。
女性は、男性に比べて筋肉量も少ない分、血流も悪く、代謝も悪くなりがちです。
疲れや、浮腫みの原因にもなりますが
何より、女性は体を冷やしてはダメです☆
体温を1度上げると免疫力は5～6倍にアップするのです！
でもその代わり、1度下がると、30％ダウンするそうです。
病気にもなりやすくなっちゃうし、お顔もくすんでくるし、、寂しいことばかり。。
「夏温活」しましょう！
エルモのボディコース、軟部ケア、アロマリンパドレナージュ、すべて温活です☆
水素吸入しながらのマッサージやよもぎ蒸しなんて最高です！
血流が良くなって、体がポッカポッカしてきます☆
エアコンの効いたお部屋やご自宅では 「冷飲食断ち」 お勧めします。
暑いお外では無理のない程度に。
温かい食べ物を食べて、内臓を温めてあげてくださいませ。
これからの時期、暑くなってきても、お体冷えていたりしますので、気を付けてくださいね☆
読んでいただきありがとうございます。
お逢いできることを楽しみにお待ちしております☆
＃温活
＃清水区よもぎ蒸し
＃清水区アロマリンパ
＃清水区マッサージ
＃清水区水素吸入